Det afhænger især af, hvordan du gerne vil bruge det. Mini Massage Gun er oplagt, hvis du vil arbejde mere målrettet med bestemte muskelområder, mens Vibrerende Foam Roller passer godt til større områder som lår, lægge, baglår, baller og ryg. Vil du have flere muligheder samlet i ét setup, er Recovery Bundle den mest komplette løsning.

Du behøver altså ikke nødvendigvis det hele - men træner du ofte og vil kunne tilpasse din recovery efter dagens belastning, giver det god mening at have flere metoder at vælge imellem.

De kan begge være en del af din recovery-rutine, men de bruges forskelligt. Mini Massage Gun gør det nemt at ramme mindre og mere specifikke områder, mens Vibrerende Foam Roller kombinerer klassisk foam rolling med vibrationer og egner sig godt til større muskelgrupper.

Mange bruger derfor ikke den ene som erstatning for den anden. De supplerer hinanden, hvilket også er grunden til, at begge indgår i vores Recovery Bundle.

Produkter som næsestrips, mundtape og 3D sovemaske hjælper kroppen med at sove dybere og mere stabilt. Mindre lys, bedre vejrtrækning og færre forstyrrelser giver kroppen bedre betingelser for at restituere.

Hvis du allerede ved, at du kun ønsker én bestemt type recovery, kan et enkelt produkt være rigeligt. Recovery Bundle er lavet til dig, der gerne vil have et mere komplet setup og kunne skifte mellem målrettet massage, varme, foam rolling og punktmassage.

Bundlen samler Mini Massage Gun, Varmehoved, Vibrerende Foam Roller og massagebold, så du har forskellige muligheder til både større muskelgrupper og mere specifikke områder. Det er samtidig den mest fordelagtige måde at købe hele setup’et samlet på.

Varmehovedet er et ekstra massagehoved, der kombinerer massage med varme. Det har to varmeniveauer på cirka 45 °C og 55 °C, så du kan vælge den temperatur, der føles mest behagelig.

Det er især et godt supplement, hvis du kan lide følelsen af varme på spændte eller stive muskelområder og ønsker lidt mere variation end de almindelige massagehoveder giver.

Recovery handler ikke kun om det, du gør lige efter træning. Søvn er en vigtig del af kroppens normale restitution, og derfor har vi samlet både aktive recovery-produkter og produkter til din søvnrutine i samme kollektion.

Her finder du blandt andet sovemaske, næsestrips og mundtape, som hver især er lavet til forskellige dele af din aften- og søvnrutine. Tanken er ikke, at alle skal bruge alt - men at du kan sammensætte den rutine, der passer bedst til dig.

Nej. Et godt recovery-setup behøver ikke betyde en lang rutine hver dag. Nogle dage har du måske kun brug for et par minutter med Mini Massage Gun, andre dage giver foam rolleren mere mening, og på rolige dage behøver du måske slet ikke bruge noget.

Det vigtigste er netop fleksibiliteten. Produkterne er lavet, så du kan bygge din egen rutine omkring træning, kamp, hviledage og søvn i stedet for at følge én fast opskrift.

Ja. Mini Massage Gun, Vibrerende Foam Roller, Varmehoved og Recovery Bundle er dækket af vores 30 dages tilfredshedsgaranti, når de købes direkte hos ELITA.

Det betyder, at du må prøve produktet normalt derhjemme og mærke, om det passer ind i din recovery-rutine. Ønsker du at gøre brug af garantien, skal du kontakte os inden for de 30 dage. De fulde betingelser kan læses på vores side om tilfredshedsgarantien.