Hvordan holder man benskinner på plads?

Hvorfor falder benskinner ned under kamp?

Mange fodboldspillere oplever, at deres benskinner flytter sig eller falder ned under kamp og træning. Det kan være irriterende og forstyrrende, især hvis man konstant skal justere dem under spil.

Problemet opstår ofte fordi benskinnerne ikke er ordentligt placeret på benet, eller fordi strømperne ikke holder dem ordentligt på plads.

Heldigvis findes der flere løsninger, som mange spillere bruger for at sikre, at benskinnerne bliver siddende under hele kampen.

Brug sleeves til benskinner

En af de mest populære løsninger er sleeves. Sleeves er elastiske strømper, der bæres over ens grip socks og holder benskinnerne fast på skinnebenet.

Sleeves hjælper med at:

• holde benskinnerne stabilt på plads

• forhindre at de glider ned

• gøre det mere komfortabelt at spille

Mange spillere bruger sleeves sammen med mini benskinner, fordi de mindre benskinner ellers kan flytte sig under spil.

Hvis du vil læse mere om hvordan de bruges, kan du se vores guide Hvad er sleeves i fodbold?

Brug sportstape

En anden løsning er at bruge sportstape omkring strømperne for at holde benskinnerne på plads.

Sportstape bruges ofte til at:

• holde benskinnerne stabilt under kamp

• sikre at udstyret ikke flytter sig

Tapen placeres typisk lige over benskinnerne som vist på billedet nedenfor.

Du kan læse mere om brugen af tape i vores guide Hvad bruger fodboldspillere sportstape til?

Sørg for at benskinnerne sidder korrekt

Det er også vigtigt, at benskinnerne sidder korrekt på benet. De bør placeres midt på skinnebenet og bæres under strømperne.

Hvis benskinnerne er for store, kan det også gøre det sværere at holde dem på plads under spil.

Mini benskinner og pasform

Mange spillere bruger i dag mini benskinner, fordi de fylder mindre og giver større bevægelsesfrihed på banen. Da de er mindre end traditionelle benskinner, vælger mange spillere at kombinere dem med sleeves eller tape for at sikre en stabil pasform.

Hvis du vil læse mere om dem, kan du se vores guide Hvad er mini benskinner?

Du kan se vores udvalg af mini benskinner blandt vores fodboldudstyr.

Sådan holder du dine benskinner på plads

Hvis dine benskinner ofte flytter sig under kamp, kan du prøve disse løsninger:

• brug sleeves til benskinner

• brug sportstape omkring sokkerne

• sørg for at benskinnerne sidder korrekt

• vælg benskinner der passer til dig

Disse metoder bruges af mange fodboldspillere for at sikre, at benskinnerne bliver siddende under hele kampen.

Ofte stillede spørgsmål om benskinner der glider ned

Hvorfor falder benskinner ned under kamp?

Benskinner falder ofte ned, hvis de ikke sidder korrekt på skinnebenet, eller hvis sokkerne ikke holder dem ordentligt på plads under spil.

Hvordan holder man benskinner på plads?

Mange spillere bruger sleeves eller sportstape for at holde benskinnerne stabilt på plads gennem hele kampen.

Hjælper sleeves mod benskinner der glider?

Ja, sleeves hjælper mange spillere med at holde benskinnerne fast på skinnebenet, så de ikke flytter sig under kamp og træning.

Kan sportstape holde benskinner på plads?

Ja, sportstape bruges ofte til at sikre benskinnerne og forhindre, at de glider ned under spil.

Er mini benskinner sværere at holde på plads?

Mini benskinner er mindre end traditionelle benskinner, og derfor bruger mange spillere sleeves eller tape for at sikre en stabil pasform.